K12 Auszeittag im Haus am Schüberg

Das Projekt Spiritualität, die Kirche der Stille, der Gemeindedienst und der Arbeitsbereich Spirituelle Angebote im Kirchenkreis Hamburg-West/Südholstein, laden herzlich zu einem Auszeittag ein.

K12 Auszeittag!

Meditationstag mit Stille und Bewegung im Haus am Schüberg für kirchliche Mitarbeitende im Sprengel Hamburg

Mittwoch, 05. Dezember 2018, 10:00-17:00 Uhr
im Haus am Schüberg • Wulfsdorfer Weg 33 • 22949 Ammersbek

Die Fähigkeit, glücklich zu leben,
kommt aus einer Kraft,
die der Seele innewohnt.
Marc Aurel

In vielen kirchlichen Arbeitsfeldern nehmen der Druck und die Beschleunigung eher zu. Dann ist es besonders wichtig, mal auf Pause zu drücken, Stille auf sich wirken zu lassen und Abstand vom Alltag zu gewinnen. Meditation kann dabei sehr hilfreich sein. Wir lernen uns zu sammeln, bei uns anzukommen, Unwichtiges loszulassen und uns zu öffnen für eine Kraftquelle – für das Göttliche – aus der wir Kraft und Lebendigkeit schöpfen können.

Gestaltungselemente des Tages
Einführung in die Meditation, stille Meditationszeiten (ca. 20 min), meditatives Singen, Körper- und Atemwahrnehmung, inhaltliche Impulse, kurze Phasen des Austausches

Leitung
ANNEKATRIN HENNENHOFER; Religionspädagogin, Meditationslehrerin VIA CORDIS®, Atemtherapeutin des Erfahrbaren Atems nach Ilse Middendorf®, Leiterin des Projektes Spiritualität, www.projektspiritualitaet.de
STEPHAN HACHTMANN; Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West, Diakon, Meditationslehrer VIA CORDIS®, Koordination des Arbeitsbereiches Spirituelle Angebote, www.stephanhachtmann.de

Kosten 
€ 25,- für den Tag inclusive Verpflegung

Kostenlos für Kirchenkreisangestellte des Kirchenkreises Hamburg-Ost und für alle haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein.

Bitte beantragen Sie rechtzeitig die Fortbildung für die Freistellung der Dienstzeit bei Ihrem Arbeitgeber entsprechend dem Fortbildungsgesetz und der Rechtsverordnung für Fortbildung für haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen.

Anmeldung
bitte bis zum 30. November 2018 unter: spirit@kirche-hamburg-ost.de

weitere Informationen
Tel. 040 / 5 19 00 09 15

Hier können Sie sich ebenfalls anmelden:


K09 Klang aus der Stille

K09 Klang aus der Stille

Zur Ruhe finden – Neue Kraft schöpfen
Tagesseminar im Frühjahr

Mittwoch, 24. Oktober 2018, 10-17 Uhr
im Buddhistischen Stadt – Zentrum e.V. in Hamburg/Altona, Bahrenfelderstr. 201 b • 22765 Hamburg

Ich bin entschlossen, mich von den Tönen verwandeln zu lassen,
die aus der Stille meiner Seele aufsteigen.
Und mein Herz soll die Melodie finden, zu der ich mein Leben tanze.
Sheldon Kopp

Wie klingt die Stille? Wie lasse ich mich von einem Klang berühren? Da, wo ich die Gestimmtheit meines Körpers wahrnehme, der Melodie meines Atems lausche oder meine Stimme zum Klingen bringe, kann ich in meiner Wahrnehmung offener, durchlässiger und spürfähiger werden. Für mich selbst. Für andere. Für das Göttliche. Dieses Erleben kann ich als sehr wohltuend und heilsam empfinden.

Im Kennenlernen einfacher Übungen wollen wir an diesem Tag einen Raum öffnen, um verschiedene Erfahrungen mit Klang und Stimme, in Bewegung, in der Stille und im Austausch zu ermöglichen.

Gestaltungselemente
Arbeit mit Klangschalen und Klanginstrumenten, einfache Übungen mit der Stimme, spirituelle Lieder/Mantren, Verschiedene Körper- Atemübungen, meditativer Tanz und Bewegung, Übungen zu Stille und Meditation. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Leitung
INGRID KANDT, Fachstelle ÄlterWerden, Klangpraktikerin, systemischer Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie
STEPHAN HACHTMANN, Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West, Diakon, Meditationslehrer Via Cordis®, Koordination des Arbeitsbereiches Spirituelle Angebote, www.stephanhachtmann.de

Kosten
45 €

Kostenlos für alle haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein.

Bitte beantragen Sie rechtzeitig die Fortbildung für die Freistellung der Dienstzeit bei Ihrem Arbeitgeber entsprechend dem Fortbildungsgesetz und der Rechtsverordnung für Fortbildung für haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen.

Anmeldung
bitte bis zum 19. Oktober 2018
per Mail: spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de

Hier können Sie sich ebenfalls anmelden:

K07 Meditations- und Entspannungsgruppe für Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige

K07 Meditations- und Entspannungsgruppe für Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige

im Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West, Hamburg-Lurup
Herbstskurs, zwölf Termine, Start ist am 11. September 2018

Meditation ist keine Droge, die uns unsere konkreten Probleme vergessen lässt.
Wenn wir unseren eigenen Geist und unser eigenes Leben intensiv betrachten,
können wir allmählich erkennen, was wir tun und was wir lassen müssen,
um in uns selbst und in der Gesellschaft wirklichen Frieden herbeizuführen.

(Thich Nhat Hanh)

Alle Termine
11., 18.,  und 25. September,
16., und 23. Oktober,
06., 13., 20. und 27. November,
04., 11. und 18. Dezember 2018

jeweils dienstags um 18.30 – 20.00 Uhr
im LUKAS Suchthilfezentrum Hamburg-West im Großen Seminarraum

Mit diesem Angebot werden die Körperwahrnehmung, die Atemwahrnehmung, die Gedankenwahrnehmung, der Umgang mit Emotionen und die Meditation im stillen Sitzen geübt und geschult.

Das Angebot ist geeignet  für Menschen

  • die unter Stress und starker innerer oder äußerer Belastung leiden
  • die eine sinnvolle und heilsame Ergänzung zur medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung suchen
  • die das Angebot als Rückfallprophylaxe und zur allgemeinen Entspannung und Stabilisierung nutzen möchten
  • die unter körperlichen Verspannungen und Schmerzen leiden
  • die Achtsamkeit und Lebendigkeit in ihrem Leben mehr Raum geben möchten
  • die Achtsamkeit für ein Leben im Hier und Jetzt einüben möchten

Menschen, die regelmäßig Meditation und Entspannung praktizieren, erleben:

  • die Förderung und Stärkung einer ganzheitlichen Gesundheit
  • die Reduzierung von körperlichen und psychischen Symptomen
  • diese Praxis als kraftvolles Instrument zur nachhaltigen Suchtprävention und Stress-bewältigung
  • die Fähigkeit, sich wirkungsvoll und nachhaltig zu entspannen
  • wachsendes Selbstvertrauen.
  • Stärkung der Selbstheilungs-kräfte
  • eine wachsende Bereitschaft, sich selbst besser kennen lernen zu wollen
  • mehr Lebensfreude und Vitalität
  • einen neuen Zugang zu emotionalen Kompetenzen
  • die Entwicklung der kognitiven Fähigkeiten

Gemeinschaft erleben
Es wird die Möglichkeit bestehen, sich miteinander über die gemachten Erfahrungen auszutauschen.

Alltagspraktisch
Um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen ist es förderlich, sich zu Hause eine eigene regelmäßige Übungszeit pro Tag für die eigene Praxisvertiefung einzuplanen.

Die Plätze sind begrenzt und werden vorrangig intern im Lukas Suchthhilfezentrum Hamburg-West über einen dortigen Berater oder Beraterin vergeben.
Bei Interesse bitte eine Mail an: spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de

Das Angebot ist eine Kooperation des Arbeitsbereiches Spirituelle Angebote mit den drei Suchthilfeeinrichtungen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein.
– Lukas Suchthhilfezentrum Hamburg – West www.lukas-suchthilfezentrum.de
– Therapeutischer Hof Toppenstedt www.hof-toppenstedt.de
– Suchtberatung Pinneberg diakonie-hhsh.de/suchtberatung-pinneberg

K06 Auszeittag in der Kirche der Stille

Das Projekt Spiritualität, die Kirche der Stille, der Gemeindedienst und der Arbeitsbereich Spirituelle Angebote im Kirchenkreis Hamburg-West/Südholstein, laden herzlich zu einem Auszeittag ein.

K06 Auszeittag!

Einladung zu einem Oasentag mit Stille, Meditation und Bewegung in die Kirche der Stille für kirchliche Mitarbeitende im Sprengel Hamburg

Mittwoch, 13. Juni 2018, 10.00-17.00 Uhr
in der Kirche der Stille • Helenenstraße 14 in Hamburg-Altona

Das Leben ist ein andauerndes Staunen
über das Wunder, zu leben.
Rabindranath Tagore

Wir laden Sie herzlich zu einem Oasentag ein, den die Kirche der Stille anbietet. Ein Tag, an dem Sie zu Gast bei sich selbst sein können und in Gemeinschaft mit anderen. Ein Tag, um in die Ruhe zu finden, sich innerlich zu klären und sich für Gott zu öffnen, der Quelle unseres Lebens.

Elemente des Tages
Verschiedene Wege können in die innere Ruhe führen: Körperwahrnehmung und Körpergebet, meditatives Singen und Tanzen und auch stilles Sitzen in der Meditation. Wir führen in Grundelementedes Meditierens ein.

Gestaltung des Tages
IRMGARD NAUCK, Meditationslehrerin Via Cordis®, Pastorin der Kirche der Stille
und MELANIE KIRSCHSTEIN, Pastorin der Kirche der Stille
www.kirche-der-stille.de

Anmeldung
bitte bis zum 08. Juni 2018 an:
Gemeindebüro Altona-Ost, Tel. 0 40 / 43 43 34 oder
anmeldung@kirche-der-stille.de

Kosten
Die Kosten betragen € 20,- inklusive Mittagessen und Getränke.

Kostenlos für Kirchenkreisangestellte des Kirchenkreises Hamburg-Ost und für alle haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein.

Bitte beantragen Sie rechtzeitig die Fortbildung für die Freistellung der Dienstzeit bei Ihrem Arbeitgeber entsprechend dem Fortbildungsgesetz und der Rechtsverordnung für Fortbildung für haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen.

Hier können Sie sich ebenfalls anmelden:


K05 Selbstfürsorge

K05 Selbstfürsorge

Achtsame Zugänge zu Selbstliebe und Selbstmitgefühl

Sich selbst zu lieben, ist die sicherste Art,
sein Leben lang geliebt zu werden.
Oscar Wilde

Mittwoch, 23. Mai 2018, 10-17 Uhr im Ökumenischen Forum HafenCity
Shanghaiallee 12 • 20457 Hamburg

Wenn wir, in Zeiten von Not oder Anspannung, unsere eigene Unterstützung dringend benötigen, erleben wir oft, wie wir uns stattdessen durch Selbstkritik und einen harten Umgang mit uns selbst noch zusätzlich unter Druck setzen. Dabei können wir unseren Umgang mit uns selbst verändern.

Selbstliebe und Selbstmitgefühl sind hilfreich, uns mit all den vorhandenen oder eingebildeten Unzulänglichkeiten, Schwächen, dem äußeren und inneren Leiden umfassend anzunehmen. Wir können lernen, wohlwollende Selbstliebe zu entwickeln, indem wir uns trauen, unser eigenes Leiden wahrzunehmen und ihm mit Freundlichkeit und akzeptierendem Verständnis zu begegnen.

Selbstliebe beinhaltet dabei, so wie es Kristin Neff definiert, drei Qualitäten:
• Freundlichkeit sich selbst gegenüber im Gegensatz zu Selbstkritik
• Menschlichkeit im Gegensatz zur Absonderung und Selbstisolation
• Achtsamkeit im Gegensatz zu emotionaler Verstrickung und Verwicklung.

Programm des Übungstages
Es werden achtsamkeitsbasierte Übungsansätze zur Kultivierung von Selbstliebe und Selbstmitgefühl in ihren Grundzügen vorgestellt. Wir nähern uns dieser Übungspraxis durch verschiedene Meditationen, verbunden mit sanfter Körperarbeit, Vorstellungsübungen und strukturiertem Austausch.

Leitung
PAUL STAMMEIER, Soziologe, Psychotherapeut (HPG), Lehrer in achtsamkeitsbasierten
Verfahren (MBSR, MBCT) und Stressbewältigung, www.mbsr-hamburg.net

Kosten
58 € • Mittagsimbiss ist im Hauscafé möglich! Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Kostenlos für alle haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein.

Bitte beantragen Sie rechtzeitig die Fortbildung für die Freistellung der Dienstzeit bei Ihrem Arbeitgeber entsprechend dem Fortbildungsgesetz und der Rechtsverordnung für Fortbildung für haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen.

Anmeldung
bitte bis zum 11. Mai 2018
per Mail: spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de

TeilnehmerInnenzahl: mindestens 12

Hier können Sie sich ebenfalls anmelden:

K03 Klang aus der Stille

K03 Klang aus der Stille

Zur Ruhe finden – Neue Kraft schöpfen
Tagesseminar im Frühjahr

Mittwoch, 11. April 2018, 10-17 Uhr
im Buddhistischen Stadt – Zentrum e.V. in Hamburg/Altona, Bahrenfelderstr. 201 b • 22765 Hamburg

Nur wer geborgen ist, kann sich wahrnehmen.
Nur wer sich wahrnimmt, kann sich wandeln.
Sabine Naegli

Wie klingt die Stille? Wie lasse ich mich von einem Klang berühren? Da, wo ich die Gestimmtheit meines Körpers wahrnehme, der Melodie meines Atems lausche oder meine Stimme zum Klingen bringe, kann ich in meiner Wahrnehmung offener, durchlässiger und spürfähiger werden. Für mich selbst. Für andere. Für das Göttliche. Dieses Erleben kann ich als sehr wohltuend und heilsam empfinden.

Im Kennenlernen einfacher Übungen wollen wir an diesem Tag einen Raum öffnen, um verschiedene Erfahrungen mit Klang und Stimme, in Bewegung, in der Stille und im Austausch zu ermöglichen.

Gestaltungselemente
Arbeit mit Klangschalen und Klanginstrumenten, einfache Übungen mit der Stimme, spirituelle Lieder/Mantren, Verschiedene Körper- Atemübungen, meditativer Tanz und Bewegung, Übungen zu Stille und Meditation. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Leitung
Ingrid Kandt, Fachstelle ÄlterWerden, Klangpraktikerin, systemischer Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Stephan Hachtmann, Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West, Diakon, Meditationslehrer VIA CORDIS®, Koordination des Arbeitsbereiches Spirituelle Angebote, www.stephanhachtmann.de

Kosten
45 €

Kostenlos für alle haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein.

Bitte beantragen Sie rechtzeitig die Fortbildung für die Freistellung der Dienstzeit bei Ihrem Arbeitgeber entsprechend dem Fortbildungsgesetz und der Rechtsverordnung für Fortbildung für haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen.

Anmeldung
bitte bis zum 06. April 2018
per Mail: spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de

Hier können Sie sich auch anmelden:

K02 Meditations- und Entspannungsgruppe für Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige

K02 Meditations- und Entspannungsgruppe für Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige

im Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West, Hamburg-Lurup
Frühjahrskurs, zwölf Termine, Start ist am 13. Februar 2018

Meditation ist keine Droge, die uns unsere konkreten Probleme vergessen lässt.
Wenn wir unseren eigenen Geist und unser eigenes Leben intensiv betrachten,
können wir allmählich erkennen, was wir tun und was wir lassen müssen,
um in uns selbst und in der Gesellschaft wirklichen Frieden herbeizuführen.

(Thich Nhat Hanh)

Alle Termine
13., 20.,  und 27. Februar,
13.,  20. und 27. März,
03., 11., 17. und 24. April
08. und 15. Mai 2018

jeweils dienstags um 18.30 – 20.00 Uhr
im LUKAS Suchthilfezentrum Hamburg-West im Großen Seminarraum

Mit diesem Angebot werden die Körperwahrnehmung, die Atemwahrnehmung, die Gedankenwahrnehmung, der Umgang mit Emotionen und die Meditation im stillen Sitzen geübt und geschult.

Das Angebot ist geeignet  für Menschen

  • die unter Stress und starker innerer oder äußerer Belastung leiden
  • die eine sinnvolle und heilsame Ergänzung zur medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung suchen
  • die das Angebot als Rückfallprophylaxe und zur allgemeinen Entspannung und Stabilisierung nutzen möchten
  • die unter körperlichen Verspannungen und Schmerzen leiden
  • die Achtsamkeit und Lebendigkeit in ihrem Leben mehr Raum geben möchten
  • die Achtsamkeit für ein Leben im Hier und Jetzt einüben möchten

Menschen, die regelmäßig Meditation und Entspannung praktizieren, erleben:

  • die Förderung und Stärkung einer ganzheitlichen Gesundheit
  • die Reduzierung von körperlichen und psychischen Symptomen
  • diese Praxis als kraftvolles Instrument zur nachhaltigen Suchtprävention und Stress-bewältigung
  • die Fähigkeit, sich wirkungsvoll und nachhaltig zu entspannen
  • wachsendes Selbstvertrauen.
  • Stärkung der Selbstheilungs-kräfte
  • eine wachsende Bereitschaft, sich selbst besser kennen lernen zu wollen
  • mehr Lebensfreude und Vitalität
  • einen neuen Zugang zu emotionalen Kompetenzen
  • die Entwicklung der kognitiven Fähigkeiten

Gemeinschaft erleben
Es wird die Möglichkeit bestehen, sich miteinander über die gemachten Erfahrungen auszutauschen.

Alltagspraktisch
Um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen ist es förderlich, sich zu Hause eine eigene regelmäßige Übungszeit pro Tag für die eigene Praxisvertiefung einzuplanen.

Die Plätze sind begrenzt und werden vorrangig intern im Lukas Suchthhilfezentrum Hamburg-West über einen dortigen Berater oder Beraterin vergeben.
Bei Interesse bitte eine Mail an: spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de

Das Angebot ist eine Kooperation des Arbeitsbereiches Spirituelle Angebote mit den drei Suchthilfeeinrichtungen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein.
– Lukas Suchthhilfezentrum Hamburg – West www.lukas-suchthilfezentrum.de
– Therapeutischer Hof Toppenstedt www.hof-toppenstedt.de
– Suchtberatung Pinneberg diakonie-hhsh.de/suchtberatung-pinneberg

K01 Klostertag im Kloster Nütschau

K01 Klostertag im Kloster Nütschau

Ein Tag zur Besinnung und Begegnung für kirchliche Mitarbeitende des Kirchenkreises Hamburg West/Südholstein

Montag, den 29. Januar 2018, 10:00 – 17:00 Uhr
Kloster Nütschau, Bildungshaus St. Ansgar, Schloßstraße 26, 23843 Travenbrück
Anfahrt mit eigenem PKW, öffentlichen Verkehrsmitteln oder Fahrgemeinschaft
in Rücksprache mit Stephan Hachtmann – Tel: 0175 / 59 32 339

Und lauschen der Stimme des andern Tages,
der in uns beginnt
und hören nicht auf zu wandern,
bis wir verwandelt sind.
Marie-Luise Kaschnitz

Zu Beginn des neuen Jahres laden wir Sie herzlich zu einem Tag für Besinnung und Begegnung ins Kloster Nütschau ein. Dieser Ort in der Nähe von Hamburg bietet Raum und Zeit, um neu Kraft zu schöpfen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Tief in unserem Inneren können wir an
diesem Tag einer Stimme lauschen, die zu Wandlung und Neubeginn ermutigen möchte. Die klösterliche Atmosphäre unterstützt dabei die ruhige und einfach gehaltene Struktur des Tages.

Gestaltungselemente des Tages
Einfache und angeleitete Übungen zu Meditation und Stille, Atem- und Körperwahrnehmung, inhaltliche Impulse, kurze Phasen des Austausches, Zeit in der Natur

Gestaltung des Tages
Stephan Hachtmann, Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West, Diakon, Meditationslehrer VIA CORDIS®, Koordination des Arbeitsbereiches Spirituelle Angebote, www.stephanhachtmann.de

Kosten
25 Euro für den Tag inklusive Verpflegung.

Kostenlos für alle haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein.

Bitte beantragen Sie die Fortbildung bei Ihrem Arbeitgeber entsprechend dem Fortbildungsgesetz und der Rechtsverordnung für Fortbildung für haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen.

Anmeldung
bitte bis zum 26. Januar 2018
per Mail: spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de

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Klang Stille Bewegung

Zur Ruhe finden – Neue Kraft schöpfen

Klang – Stille – Bewegung
Eine Veranstaltungsreihe im Herbst 2017
zur Einstimmung in die Woche, jeweils Montagvormittags von 10:00-11:30 Uhr
in der Kirche der Stille, Helenenstraße 14, 22767 Hamburg-Altona

Schweige und höre,
neig
e Deines Herzens Ohr.
Suche den Frieden.
(nach Worten der Regel des Benedikt von Nursia)

Montagvormittags, jeweils 10:00-11:30 Uhr
in der Kirche der Stille
Helenenstraße 14, 22767 Hamburg-Altona

Fünf Termine (Herbst 2017) – auch einzeln belegbar
16. Oktober und 30. Oktoberber 2017
13. November und 27. November 2017
04. Dezember 2017

Wie klingt die Stille? Wie werde ich berührt vom Klang eines Instrumentes? Und wie klingt eigentlich die Gestimmtheit meiner Seele? Im Kennenlernen einfacher Übungen können wir uns auf diese Fragen einlassen und in Kontakt mit uns kommen. Wir können Spuren entdecken, um innere Ruhe und Entspannung zu finden.

Gestaltungselemente
Verschiedene Körper- Atemübungen, Arbeit mit Klangschalen und Klanginstrumenten, einfache Übungen mit der Stimme, meditativer Tanz und Bewegung, Vorstellung und Anleitung verschiedener Übungsformen zu Stille und Meditation.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Gestaltung der Vormittage
Ingrid Kandt, Klangpraktikerin, systemischer Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Stephan Hachtmann, Diakon, Meditationslehrer Via Cordis®, www.stephanhachtmann.de

Kosten
8 Euro, ermäßigt 5 €, pro Vormittag  Bezahlung vor Ort
Kostenlos für alle haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein.

Bitte beantragen Sie rechtzeitig die Fortbildung für die Freistellung der Dienstzeit bei Ihrem Arbeitgeber entsprechend dem Fortbildungsgesetz und der Rechtsverordnung für Fortbildung für haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen.

Hier können Sie sich anmelden:


Klang Stille Bewegung

Zur Ruhe finden – Neue Kraft schöpfen

Klang – Stille – Bewegung
Eine Veranstaltungsreihe im Herbst 2017
zur Einstimmung in die Woche, jeweils Montagvormittags von 10:00-11:30 Uhr
in der Kirche der Stille, Helenenstraße 14, 22767 Hamburg-Altona

Schweige und höre,
neig
e Deines Herzens Ohr.
Suche den Frieden.
(nach Worten der Regel des Benedikt von Nursia)

Montagvormittags, jeweils 10:00-11:30 Uhr
in der Kirche der Stille
Helenenstraße 14, 22767 Hamburg-Altona

Fünf Termine (Herbst 2017) – auch einzeln belegbar
16. Oktober und 30. Oktoberber 2017
13. November und 27. November 2017
04. Dezember 2017

Wie klingt die Stille? Wie werde ich berührt vom Klang eines Instrumentes? Und wie klingt eigentlich die Gestimmtheit meiner Seele? Im Kennenlernen einfacher Übungen können wir uns auf diese Fragen einlassen und in Kontakt mit uns kommen. Wir können Spuren entdecken, um innere Ruhe und Entspannung zu finden.

Gestaltungselemente
Verschiedene Körper- Atemübungen, Arbeit mit Klangschalen und Klanginstrumenten, einfache Übungen mit der Stimme, meditativer Tanz und Bewegung, Vorstellung und Anleitung verschiedener Übungsformen zu Stille und Meditation.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Gestaltung der Vormittage
Ingrid Kandt, Klangpraktikerin, systemischer Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Stephan Hachtmann, Diakon, Meditationslehrer Via Cordis®, www.stephanhachtmann.de

Kosten
8 Euro, ermäßigt 5 €, pro Vormittag  Bezahlung vor Ort
Kostenlos für alle haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein.

Bitte beantragen Sie rechtzeitig die Fortbildung für die Freistellung der Dienstzeit bei Ihrem Arbeitgeber entsprechend dem Fortbildungsgesetz und der Rechtsverordnung für Fortbildung für haupt- und nebenberufliche kirchliche MitarbeiterInnen.

Hier können Sie sich anmelden: